Com base na análise dos inquéritos, conclui-se que as modalidades preferidas dos alunos são o futebol, o basquetebol, o andebol e o voleibol. Assim, recolheu-se informação destas quatro modalidades desportivas.
Futebol
O futebol é o desporto colectivo mais praticado do mundo. Uma equipa de futebol é constituída por 11 jogadores. O jogo tem como objectivo marcar golo na baliza adversária.
Os primeiros indícios de um desporto entre equipas com bola e com os pés data do século III A.C. na china, este desporto tinha o nome de Cuju.
A partir do século III A.C. o futebol ganhou dimensões um pouco “agressivas”, por exemplo no século XII o Rei Eduardo II de Inglaterra proibiu esta pratica pois o jogo acabava em brigas, destruição e até mortes.
O futebol apesar de proibido nunca deixou de ser praticado em Inglaterra, no século XVIII através de escolas o desporto ganhou outra dimensão “mais organizada”, as primeiras regras oficiais e os primeiros campos exclusivos para a prática desportiva são criados. A partir deste século o futebol ganhou fulgor e viabilidade para se tornar o desporto mais visto e mais praticado no mundo.
Basquetebol
O basquetebol foi inventado em 1891, por James Naismith, nos E.U.A;
O primeiro jogo de basquetebol foi disputado em 20 de Janeiro de 1892, com nove jogadores em cada equipe e utilizando-se uma bola de futebol;
O basquetebol feminino iniciou em 1892.
O objectivo do jogo é introduzir a bola no cesto da equipe adversária (marcando pontos), simultaneamente, evitar que esta seja introduzida no próprio cesto, respeitando as regras do jogo. A equipa que obtiver mais pontos no fim do jogo vence.
O jogo dura quatro períodos de 10 minutos de tempo útil cada, com um intervalo de meio tempo entre o segundo e o terceiro período com uma duração de 15 minutos, e com intervalos de dois minutos entre o primeiro e o segundo período e entre o terceiro e o quarto período. O cronómetro só avança quando a bola se encontra em jogo, isto é, sempre que o árbitro interrompe o jogo, o tempo é parado de imediato.
A bola é sempre jogada com as mãos. Não é permitido andar com a bola nas mãos ou provocar o contacto da bola com os pés ou pernas. Também não é permitido driblar com as duas mãos ao mesmo tempo.
Um cesto é válido quando a bola entra pelo aro, por cima. Um cesto de campo vale 2 pontos, a não ser que tenha sido conseguido para além da linha dos 3 pontos, situada a 6,25m (valendo, portanto, 3 pontos); um cesto de lance livre vale 1 ponto.
Considera-se bola presa quando dois ou mais jogadores tiverem uma ou ambas as mãos sobre a bola, ficando esta presa. A posse de bola será da equipa que tiver a seta a seu favor.
Quando se dribla pode-se executar o n.º de passos que se pretende. O jogador não pode bater a bola com as duas mãos simultaneamente, nem efectuar dois dribles consecutivos (bater a bola, agarrá-la com as duas mãos e voltar a batê-la).
O jogador não pode executar mais de dois passos com a bola na mão.
É uma falta que envolve contacto com o adversário, e que consiste nos seguintes parâmetros: obstrução, carregar, marcar pela retaguarda, deter, segurar, uso ilegal das mãos, empurrar.
Gestos técnicosDribleDrible de progressão – Utilizado fundamentalmente para sair de uma zona congestionada e avançar no terreno.
Drible de protecção - Serve fundamentalmente para abrir linhas de passe e para garantir a posse de bola. É um tipo de drible, que face a uma maior proximidade do defesa, o jogador tem de dar maior atenção à protecção da bola. Roubar a bola do adversário é considerado um drible de protecção.
Drible pedalada - Pique a bola no chão e faça o movimento da pedalada do futebol por cima da bola.
Passe
O passe tem como objectivo a colocação da bola num companheiro que se encontre em melhor posição, para a criação de situações de finalização ou para a progressão no terreno de jogo. Existem vários tipos de passe: peito, picado, por cima com 2 mãos, lateral com 1 mão, por trás das costas, etc.
Passes de peito e picado - utilizado em curtas e médias distâncias.
Passe por cima da cabeça utilizado em curtas e médias distâncias, sendo mais específicos para o pivô.
Passe de ombro - utilizado em médias e longas distâncias, sendo muito utilizados em contra ataques.
Andebol
O andebol é um jogo colectivo praticado por duas equipas, cada uma delas com 7 jogadores (1 guarda-redes e 6 jogadores de campo).
O campo de jogo é rectangular, limitado por duas linhas laterais e duas linhas de baliza, onde está colocada uma baliza.
O objectivo do jogo é introduzir a bola na baliza da equipa adversária e evitar que ela entre na nossa. Constando o jogo de duas partes de 30 minutos, onde no fim ganha quem tiver um maior número de golos.
A bola é jogada exclusivamente com a mão, podendo ser rematada, passada ou conduzida em drible. Com a bola nas mãos apenas se pode dar 3 passos, tendo por isso de ser efectuado o drible, o passe ou o remate antes de se dar novo passo.
Voleibol
O Voleibol é um desporto colectivo jogado por duas equipas num terreno dividido ao meio por uma rede.
William George Morgan (director de educação física da Associação Cristã de Moços (ACM), em Massachusetts, nos Estados Unidos da América do Norte no ano de 1895) foi o grande criador desta modalidade.
O objectivo do jogo é enviar regulamentarmente a bola por cima da rede, de forma a tocar o campo contrário e impedir, por outro lado, que ela toque o chão do seu próprio campo. Cada equipa dispõe de três toques para devolver a bola (para além do toque do bloco).
A bola é posta em jogo com o serviço: o jogador que efectua o serviço bate a bola de forma a enviá-la por cima da rede para o campo contrário. A jogada desenvolve-se até que a bola toque no chão, seja enviada para fora ou uma das equipas não a consiga devolver correctamente.
Em cada jogada é ganho um ponto (sistema de ponto por jogada). Quando a equipa que recebe ganha a jogada, ganha um ponto e o direito de servir e os seus jogadores efectuam uma rotação, deslocando-se uma posição no sentido dos ponteiros do relógio.
